Posts Tagged: διατροφή ιδέες για πρωινό

Tiganites

Κυριακή πρωί ώρα για το τέλειο πρωινό που θα μας γεμίσει ενέργεια χωρίς να μας βαρύνει. Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες σε δέκα λεπτά, με τυρί κότατζ, αυγό, μέλι και αρωματικά, ότι καλύτερο για να συνεχίσουμε τη μέρα με χαρά και να μας λατρέψει όλη η οικογένεια!

Μετά από αίτημα μιας φίλης αναγνώστριας, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τη σημασία του πρωινού. Ας πούμε πρώτα τι ΔΕΝ είναι πρωινό: ο καφές με το τσιγάρο και οι υπερβολές του τύπου ένα κομμάτι παστίτσιο από χθες (εκτός αν πηγαίνεις να δουλέψεις σε οικοδομή και ο εργοδότης σου είναι πολύ αυστηρός, οπότε θα ξαναφάς… More »